mei 10
ontbijten en afvallen

Ontbijten en afvallen: niet skippen maar timen

Ontbijten en afvallen tegelijk: easy. En dan hebben we het niet over gezonde recepten met exotische ingrediënten. Nee, ik heb het over een stukje techniek. Met de juiste inzet van je ontbijt kun je namelijk je stofwisseling - en indien gewenst zelfs je vetverbranding - voor de hele dag stimuleren. Ontbijten en afvallen:... read more →
mrt 27
gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl? Word net zo food minded als de Vikingen!

Niet alleen maar woestelingen met een carnivorendieet Het zal je vast niet ontgaan zijn: op 22 en 23 juni 2018 organiseren wij de Viking Challenge Amersfoort. En waar een challenge is, is natuurlijk een knettergoede voorbereiding! Daarom besloten wij ons eens te verplaatsen in onze inner viking. Oftewel: ons te... read more →
sep 25
motivatie om te sporten

Motivatie om te sporten terug? Een personal trainer is je vriend

Motivatie om te sporten is voor onze personal trainers vanzelfsprekend. Het is hen ingebakken, in lichaam en geest. Door die 'automatische' motivatie is een training of workout waardevol geworden. En wat waarde heeft, daar maak je graag tijd voor vrij. Zonder aarzeling, zonder moeite. - Ben jij nu ondernemer in... read more →